" np mass xxl" np. w nim jest: czekolada Wartość energetyczna w 100g: 370,5 cal truskawka Wartość energetyczna w 100g: 389,4 cal wanilia Wartość energetyczna w 100g: 393,2cal to jeśli tyle jest w 100g. to pomnóż sobie te XXX kcal przez 170% i tyle. i tak z każdym innym
loool dextrozy nie warto brac. HMB raczej tez nie bardzo (hmb to kontrowersyjny temat). XP może być + białeczko (moze byc Ostrowia, SP80, tutaj wg uznania) do tego gainerek (np. Gain Bolic, Mass XXL)+ ZMA i poiwnno byc ok. Mozesz tez dorzucic np. Glucetyl dla lepszej regeneracji Zmieniony przez - Croohy w dniu 2007-07-08 16:56:42
XP: W treningowy: Porcja rano na czczo porcja przed treningiem W nietreningowy: Porcja rano na czczo porcja w porze treningu Mass XXL - w zależnosci od braków w diecie, wal gdzieś po treningu.
kreatyna - vitalmax,megabol carbo - kieruj sie smakiem gainer - mozna mnozyc przykłady.ja lubie mass xxl,mct gainer,prolongatum efekty? kwestia indywidualna za duzo czynników sie składa na efekty na cyklu
Nie próbowałem go, ale z tego co słyszałem to nic nadzwyczajnego, jeden z tańszych. Ja teraz biorę Mass XXL firmy Trec i muszę powiedzieć, że jest spoko. Kupiłem tylko 3kg na spróbowanie, w smaku pycha (czekolada), staram się trzymać dietkę do tego ten gainerek i po tygodniu przytyłem 2kg, to dla mnie sukces bo mam naprawdę duże problemy z [...]
Też sie zastanawiam nad takim połączeniem, do tego jeszcze carbo activity. Moim celem jest masa ;). A co myslicie o zestawie na mase przygotowanym przez sklep SFD? http://www.sfd.pl/sklep/opisb.asp?produkt=1424 Lepiej zakupic zestaw treca czy ten? A może taki taki zestaw? Kreatyna 500 g + DEKSTROZA 630 g GRATIS (VITALMAX) i Gainer 2 4500 g [...]
Czyli kreatyna to monohydrat czy jabłczan, aminokwasy universal beef, bialko jakie ?. Gainer mam mass xxl ale konczy sie.] Zmieniony przez - bartax w dniu 2012-10-18 20:44:35